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Méditation et pleine conscience: l'art de la concentration
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Méditation et pleine conscienceCultiver l'art du calme intérieurQu'est-ce que l'attention ? Ce n'est pas un réflexe inné, mais une qualité qui s'entretient constamment. Pourquoi avons-nous besoin de nous concentrer sur le moment présent ? Comment y parvenir dans un monde de distraction perpétuelle, faite de mails, de fils RSS, de réseaux sociaux ?Ce guide vous invite à prendre le temps d'être vous-même et à retrouver le calme intérieur pour mieux communiquer avec les autres.
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Spécifications techniques
Date de sortie | 05 juin 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | HACHETTE |
Collection | Guide Hachette |
Catégories | |
Nombre de pages | 223 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture rigide |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 19 cm (Largeur), 815 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |